Lachen ist gesund

Wussten Sie, dass wir als Kinder bis zu 400 Mal am Tag gelacht haben, während wir es jetzt als Erwachsene gerade noch auf etwa 15 Mal pro Tag bringen? Und dies obwohl wir wissen, dass Lachen nicht nur gesund ist, sondern auch schön macht!
Und Lachen bewirkt noch viel, viel mehr:

• Lachen erzeugt Sympathie und macht attraktiv.
• Lachen macht kreativ.
• Lachen schafft Distanz zu Problemen und ermöglicht neue Lösungsansätze.
• Lachen steigert die Fähigkeit unvorhergesehenen Situationen heiter und gelassen zu begegnen.

Ausserdem ist Lachen ebenso effektiv wie Sport. Laut Dr. William Fry von der Stanford University entspricht eine Minute intensives Lachen zehn Minuten Aktivität an einer Rudermaschine in einem Fitnessstudio. Also auch etwas für Trainingsmuffel. Lachen Sie mal wieder! Ihr IEK für Assessments in Zürich.